こんばんは、さいです☺️ 私、30代編でも書いたのですが健康のために色んなこと変えなきゃ！というタイミングが来ました。ダイエットの話のためにこのブログに来てくれてる人もいると思います。 みなさんの励みになるために私自身が本気のダイエットを成功さ…