引っ越しから2週間が経とうとしてます(*´-`)
— さい@コーヒー屋の占い姉さん (@saicoffee32) 2022年6月9日
24時間×10日ワンオペ&片付け、頑張りました
自分へのご褒美にケーキセット🧁☕️❣️…と行きたいとこですが、ひと月ちょいで-5キロ達成できたので美味しいコーヒーだけで我慢します🙌🏻
そろそろTwitterにも帰れそうかな(^^)♫
あとは夫の帰りを待つばかり🏠✨
こんにちは😃さいです٩( 'ω' )و♫
タイトル通り、痩せました🙌♫
ただ、夫に言わせると
良い痩せ方ではない
とのこと…(*´-`)笑
「1ヶ月-2キロ」くらいが理想的だそうですね。
7週間くらいかな…5kg落としてしまったので😅
①エアロバイクの継続
②食事コントロールの継続
この2つに加え、
③美肌洗顔
④むくみケア
を始めたことが大きかったように思います。
③④に取り組むことで、私の中の「なけなしの美意識」が刺激されたように思っています😅
産後のケア、糖尿病予防が主なきっかけでしたが、
痩せて綺麗を目指せるのはワクワクしますね☺️❣️
理想の私に向けて、コツコツ頑張っていこうと思います。
